新闻动态

当前位置:网站首页 >新闻动态

吃饭加点醋有助于增强饱腹感

来源:本站    作者:常州康道食品有限公司     发布时间:2019-08-22    浏览量:58

  吃饭加点醋有助于增强饱腹感

  醋是我们生活中非常常见的一种调味品,它具有降压降脂等很多对人体有好处的功效,不仅在平时做菜的时候增添了菜肴的色泽和味道,还对我们的心血管有好处,所以醋起到的作用还是很大的,不仅如此,近期一项新的研究发现,如果在吃饭过程中加入一些醋,还可以增加我们的饱腹感,起到了防止过量饮食,帮助减脂的作用。下面就让常州易胜博不降盘承包带大家一起看看吧。

吃饭加点醋有助于增强饱腹感

  新研究中,亚利桑那州立大学营养学系主任、营养学教授卡罗尔·约翰斯顿博士及其同事让两组参试者除了醋之外,吃同样的食物,并测量其餐前及餐后血糖水平。结果发现,与用餐时不加醋相比,吃饭时加一勺苹果醋可以使餐后血糖升高幅度降低一半。另外,吃醋还可以使参试者一整天食物热量摄入总量减少200至275千卡。约翰斯顿博士分析指出,醋中的酸性物质可抑制淀粉的消化,醋的这种作用与纤维素相当,可以大大降低淀粉的消化速度,防止血糖骤升,同时还可增强餐后饱腹感,防止暴饮暴食。

  由此看来,希望轻松减脂的朋友平时吃饭的时候都可以加一些醋,这样也不用承受减脂的饥饿感的折磨了,而且还对身体好,可以说是一举两得。好了,吃醋的好处我们就暂时先说到这里,如果您还有相关的问题,都可以联系我们咨询我们,如果您对这方面感兴趣,可以关注我们的网站,我们会是不是和大家分享食物的小知识。我们常州易胜博不降盘托管公司是一家专业接易胜博不降盘托管和蔬菜配送的企业,若您有需要就联系我们吧。


相关标签
相关新闻
相关产品

新闻动态

联系我们

地址:江苏省常州凌家塘市场加工配送区10,11区
电话:0519-83836180
手机:15961171598
传真:0519-83836180
网址:http://www.cz-kangdao.com
邮箱:1820105322@qq.com


电话:0519-83836180  手 机:15961171598  邮 件:1820105322@qq.com  地 址:江苏省常州凌家塘市场加工配送区10,11区| 网站地图  
收缩